Wegetarianizm

Wysłany: Pią 18:07, 12 Paź 2007     Temat postu:


Hyhy...ja dawałam radę póki nie dopuszczałam do siebie "małego głodu...z rodziną".Raz mnie dopadł i trafiłam na kotleciki.Wymiękłam po 3 latach.

Wysłany: Pią 19:57, 12 Paź 2007     Temat postu:


3 lata to i tak bardzo dlugo, podziwiam zwazajac ze jestesmy miesozernymi stworzeniami ktore czerpia wielka przyjemnosc z jedzenia

Wysłany: Pon 17:44, 26 Lis 2007     Temat postu:


Jem mięso,ale częściowo to ograniczam (np.jem mięso tylko do obiady lub tylko do kanapek,albo kilka dni w tygodniu)

Wysłany: Nie 7:33, 09 Gru 2007     Temat postu:


Ja nie przepadam za mięsem... Ale jem je...!

Wysłany: Sob 10:36, 09 Lut 2008     Temat postu:


Szczerze jestem za zrównoważoną dietą wegetariańską, kilka lat udawało mi się rzeczywiście nie jeść mięsa, ale produkty pochodzenia zwierzęcego jadłam, byłam zdrowa nic mi nie dolegało. Ale to wiązało się z tym że sama musiałam przegotowywać posiłki a to jest czasochłonne i zaniedbałam to sobie, zaczęłam jeść mięso na nowo. Da się nie jeść mięsa, ale w ziemię ciężko jest znaleźć coś smacznego do jedzonka, wszystko jest niestety bardzo, bardzo..... bardzo szklarniowe

Wysłany: Sob 17:47, 09 Lut 2008     Temat postu:


Żeby odpowiednio zbilansować dietę wege trzeba mieć pewne pojęcie o dietetyce. Nie da się tego zrobić "na czuja" zwłaszcza jeśli nie stać nas na, drogie niestety, produkty zastępcze.

Wysłany: Sob 20:00, 09 Lut 2008     Temat postu:


jesli mowimy o zdrowych dietach to jestem kims odwrotnym. moj organizm jest wyniszczony bo wymyslalam sobie diety (fakt ze nie pod katem wega) wiec panienki trzeba uwazac co sie robi

Wysłany: Nie 21:19, 10 Lut 2008     Temat postu:


też jestem kimś odwrotnym, ale ja bym chętnie skorzystała z diety, która mówi jak przytyć

Wysłany: Nie 21:44, 10 Lut 2008     Temat postu:


zapraszam do mnie na kilka tygodni

Wysłany: Pon 20:15, 11 Lut 2008     Temat postu:


hehe wiesz, akurat zaczęłam ferie, więc mogę wpaść hahaha
ale na serio, to przydałoby mi się zlapac parę kilogramów

Wysłany: Wto 21:40, 12 Lut 2008     Temat postu:


ferie ? ja juz lece 3 tydzien szkoly po wiesz, niektorzy juz czasem tacy sa ... ja widzisz mam nadwage i staram sie cos z tym zrobic ale nie jestem w stanie...

Wysłany: Śro 13:01, 13 Lut 2008     Temat postu:


Ja na szczęście wagę mam w normie bez wyżeczeń, ale jak widzę to coś co mi się z brzuchem zrobiło, to mnie skręca. Trzeba iść na siłownię, bo tam zamiast mięśni jest... no wiecie...

Wysłany: Śro 15:52, 13 Lut 2008     Temat postu:


tiaa... odziedziczyłam to po tacie...wysoki i szczupły, a mi w zasadzie zostało szczupła

Wysłany: Śro 21:14, 13 Lut 2008     Temat postu:


coz... a ja jestem jaka jestem juz od zawsze, tez rodzinne ... ale nic nie umiem zrobic...

Wysłany: Śro 21:46, 13 Lut 2008     Temat postu:


no właśnie to jest najgorsze... jak tylko przytyje to wszystko mi idzie w brzuch, a nie rozloży sie jakoś równomiernie... więc pozostało mi tylko ćwiczyć

Wysłany: Śro 23:29, 13 Lut 2008     Temat postu:


Ide o zakład, że jakby mi się przytrafiła katastrofa na morzu, to bez kamizelki bym spokojnie mogła się obejść O ile bym nie zamarzła, to znależliby mnie kiedyś jakbym sobie dryfowała na moich oponkach

I z góry przepraszam wszystkie wege, ale właśnie idę sobie zrobić kanapeczki. Z serkiem i wędlinką, bo umręęęę....z głodu.

Wysłany: Nie 19:40, 24 Lut 2008     Temat postu:


A ja jestem wegetarianką już od dawna. Żyję, mam się dobrze, wyniki badań bardzo dobre. Kto mówi, że bez mięsa "nie da sie żyć", powinien najpierw zorientować się w temacie, zamiast od razu uważać wegetarianizm za głupotę.

"Człowiek do pełnego rozwoju potrzebuje rówznież mięsa. (...) to nie naturalne, bo ludzie zawsze jedli mięso"
Jedną z największych tzw. "enklaw długowieczności" jest wyspa Okinawa. Jej mieszkańcy z łatwościa dożywają powyżej 100 lat (w obecnej chwili żyje więcej stulatków niż w całym USA i Francji), nie wystepuje u nich takie zjawisko, jak nadwaga, ciaszą sie najlepszym zdrowiem (ryzyko choroby na zwał czy raka jest 0 80% mniejsze niż u nas, nie występuje otyłość, cukrzyca, notuje sie najmniej przypadków udaru mózgu). Podstawę diety stanowią soja, pełny ryż, słodkie ziemniaki, owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste. Najpopularniejszą potrawą na Okinawie jest champuru - mieszanka tofu, sezonowych warzyw i gorzkiego melona (goya).

Wysłany: Wto 2:06, 26 Lut 2008     Temat postu:


Nie jestem pewna czy wcześniej o tym pisałam, ale żebyśmy się dobrze rozumiały - na moje proszę bardzo - jak ktoś nie chce, to niech mięsa nie je (sama przez 3 lata sobie tak żyłam). Ale mięso jest jednym z naturalnych składników żywieniowych człowieka i tego się nie zmieni. Można je zastępować, ale nie da się "wyciąć" mięsa z jadłospisu i w żaden sposób go nie zastąpić, nie "zalepić" tej luki.
Piszesz o Okinawie, o diecie jej mieszkańców - to są rejony, gdzie spożywa się bardzo dużo ryb itd... To, że mięso nie jest podstawowym składnikiem diety (i słusznie, bo byłoby to niezdrowe) nie znaczy jeszcze, że go w niej w ogóle nie ma

Wysłany: Śro 19:37, 27 Lut 2008     Temat postu:


Ale czy ja mówię, ze nie zastępuję mięsa w inny sposób? Bo o czym my właściwie mówimy?

No to chyba jest oczywiste? Nie można wyłączyć z diety jednego składnika, nie zastępując go czymś innym. To przecież oczywiste.

Rozróżnijmy jednak ryby i "mięso". Zapewniają one inne składniki i inne białka. Okinawczycy zaspokajają w ten sposób (+ jeszcze algami) np. zapotrzebowanie na kwasy omega 3.

I przypominam, ze intesnieją różne rodzaje wegetarianizmu. To, ze jestm wege, nie oznacza że żyję samą zieleniną Wręcz przeciwnie - nie jem ryb, ale aż przesadzam z ilością spożywanych serów, jajek, mleka itp. (ale lekarz powiedział mi ze dzieki temu mam mocne kości i nie łamię się po glebie na treningu ). Inni wegetarianie dopuszczają jeszcze np. jedzenie ryb. Ja przyjęłam zasadę, że nie jem zwierząt. To, co dają nam zwierzęta - owszem. Surowe warunki wegetarianizmu (nic pochodzenia zwierzęcego) są już według mnie niemądre.

Wysłany: Śro 23:26, 27 Lut 2008     Temat postu:


Wegeterianin nie równa się weganin-to oczywiste.

Zastępowanie mięsa niestety nie dla wszystkich jest takie oczywiste. Nigdzie nie napisałam, że Ty go niczym nie zastępujesz